学工部举办“我是谁”心理健康工作坊

发布时间：2023-09-19 审核人：王定兴 编辑：曹菁菁 浏览次数：

本网消息 学工部大学生心理健康教育中心为了进一步加深与学生的联系，深入开展大学生心理健康教育，提升学生对自我的认识，更好地自我成长，于9月17日下午在求知学生一站式社区二楼开展“我是谁”心理工作坊。

本次工作坊由大学生心理健康教育中心专职教师王艳喜主持。王老师以列举“我是谁，我是一个什么样的人”开启本次活动。同学们从自身的经历出发，立足自身实际和现实生活对“我是谁”进行阐述并对书写时的感受进行了分享。同学们积极分享，讨论热烈，王老师根据学生的实际情况引导同学们不能过分忽视自己的感受，应重视情绪并在自我进步中提升自我价值；从同学的阐述中引导学生明白每个同学都是独立的个体，做真实的自己，不因获得别人的认可太在意他人的眼光，从而过度内耗；现场证实别人想的不一定就是我们所认为的那样，每个人都要坚定信念，相信自己。最后同学分享参与工作坊的收获、感悟与反思。

此次活动收效良好，同学们开阔了思路，可以从更宽、更深、更高的的角度去了解自己、理解自己，进而接纳普通而特别的自己，肯定自我的价值，以更加阳光积极的心态自我成长。（通讯员李必洁王艳喜）